主题：乒乓球对打口诀

乒乓球对打口诀（初级版）

准备------准备要含胸，两肩要放松。
           脚跟要离地，双膝弯成弓。
接球------眼睛盯注球，预判其行踪。
步伐快速移，挥拍先站定。
步伐------步伐要灵活，弹跨如生风。
           力从脚尖起，动作要完整。
打法------轻重缓急打，长短左右攻。
           正斜相结合，令敌乱跑动。
发球------发球要变化，快慢正反中。
千万莫自杀，敌乐我心痛。
心态------领先与落后，心态要放平。
           每球必争分，最后一定赢。